Csütörtöki étrend javaslatom

Reggeli: Update1 Sós perec az ÚJ Update1 Laktózmentes Kakakós Tejjel Ebéd: Wokban sült mangós-currys csirkemellcsíkok, pirított zöldségek (ceruzabab, bébirépa, brokkoli) U6 Teletál Uzsonna: Alma- Mozzarella s...

Szerdai étrend javaslatom

Reggeli: Update1 Roppanós virsli, Update1 Hotdog kifli, zöldségek, Update1 Ketchup Ebéd: Update rántott harcsaszeletek, light sajtos, tejszínes tojássaláta U11 Teletál Uzsonna: Túrógombóc U14 Teletál Vacso...

Keddi étrend javaslatom

Reggeli: Update1 Dr. Schwarz szalámis pizza Ebéd: Fitt paradicsomos káposzta, fitt zöldségropogós U4 Teletál Uzsonna: Málnás smoothie a Nutribullet segítségével Vacsora: Update1 Zöldséges marhagulyás Updat...

Hétfői étrend javaslatom

Reggeli: Update1 Tejes kifli Update1 Padlizsánsalátával Ebéd: Fitt vörösboros marhapörkölt vajas update galuskával U6 Teletál Uzsonna: Joghurtos citromszelet U14 Teletál Vacsora: Tonhalas friss saláta Nap...

Pénteki étrend javaslatom

Reggeli: Update1 Ripsz Update1 Párizsi salátával Tízórai: Avokádósaláta Ebéd: Light tejfölös tökfőzelék, borsos sertéstokány U4 Teletál Uzsonna: Ribizlis túrószelet U14 Teletál Vacsora: Új Update1 Csirkem...

Csütörtöki étrend javaslatom

Reggeli: Update1 Magvas kifli Update1 Roppanós virslivel, Update1 Ketchuppal, zöldségek Tízórai: Eper mandulával szórva Ebéd: Vörösboros, tanyasi csirkepörkölt, update galuska U6 Teletál Uzsonna: Mozzarellas...

Szerdai étrend javaslatom

Reggeli: Update1 Dr. Schwarz sajtos pogácsa Update1 Ice tea Ebéd: Snidlinges tojáskrémmel töltött csirkemell, színes saláta (jégsaláta, retek, cékla, sárgarépa, paradicsom, pritaminpaprika) U8 Teletál Uzsonna...

Keddi étrend javaslatom

Reggeli: Update1 Sajtos kifli Update1 padlizsán salátával Tízórai: Új Update1 Alma-fahéj ízű turmix Ebéd: Grillezett csirkemell falatok fehérboros light tejszínmártással, update spagetti U5 Teletál Uzsonna: ...

Hétfői étrend javaslatom

Reggeli: Updtae1 Rostban gazdag kakaós csiga Ebéd: Szarvasi gombás harcsapaprikás update túrós csuszával U9 Teletál Uzsonna: Update1 Epres joghurt gyümölcsdarabokkal Vacsora: Tonhalsaláta Napi 2-2,5 liter...

Pénteki étrend javaslatom

Reggeli: Update1 Sajtos kifli Update1 Spárgás csirkemell sonka, zöldségek Tízórai: Update1 almás-fahéjas müzliszelet, alma Ebéd: Könnyű magyaros tökfőzelék, update kis bécsi szelet U4 Teletál Uzsonna: Update...