Reggeli: Update1 Magvas kifli Update1 Roppanós virslivel, Update1 Ketchuppal, zöldségek

Tízórai: Eper mandulával szórva

Ebéd: Vörösboros, tanyasi csirkepörkölt, update galuska U6 Teletál

Uzsonna: Mozzarellasaláta Új Updat1 Snackkel

Vacsora: Rántotta zöldségekkel, Update1 3,5 veknivel

Napi 2-2,5 liter folyadék elengedhetetlen!

Jó étvágyat! ❤

Az alapanyagok beszerezhetőek itt: https://update1.eu/webshop/

Teletál rendelés: http://www.update1.hu/etlap

 A Facebook oldalon és az itt látható fotó illusztráció.

Fotó   Copyright: oats / 123RF Stock fotó