Reggeli: Update1 Sajtos kifli Update1 Tojásos salátával

Ebéd: Light tejszínes sóskafőzelék, házi update bélszínroló

Uzsonna: Túró Update1 Belga tejcsokoládéval (epres-joghurtos) elkeverve, eperrel

Vacsora: Update1 Zöldséges csirkés aprópecsenye

Napi 2-2,5 liter folyadék elengedhetetlen!

Jó étvágyat! ❤

Az alapanyagok beszerezhetőek itt: https://update1.eu/webshop/

Teletál rendelés: http://www.update1.hu/etlap

 A Facebook oldalon és az itt látható fotó illusztráció.

Fotó     Copyright: gbh007 / 123RF Stock fotó