Reggeli: Update1 Medvehagymás cipó, Update1 Szeletelt csirkemell sonka, Update1 Natúr vajkrém, zöldségek

Ebéd: Ropogós magvakba forgatott sovány csirkemellcsíkok, vitál saláta (jégsaláta, retek, cékla, sárgarépa) U9 Teletál

Uzsonna: Update1 Müzliszelet, 1db alma

Vacsora: Update1 Csokoládé ízű turmix a Nutribullet segítségével

Napi 2-2,5 liter folyadék elengedhetetlen!

Jó étvágyat! ❤

Az alapanyagok beszerezhetőek itt: https://update1.eu/webshop/

Teletál rendelés: http://www.update1.hu/etlap

 A Facebook oldalon és az itt látható fotó illusztráció.

Fotó      Copyright: andreyst / 123RF Stock fotó