Reggeli: Tükörtojás Update1 3,5G veknivel, zöldségekkel, Update1 Trappista sajttal

Ebéd: Tortillatekercs baconos, újhagymás sertésraguval töltve, ropogós salátakörettel (káposzta, uborka, pritaminpaprika, lilahagyma) U11 Teletál

Uzsonna: Update1 Sajtkorong almával

Vacsora: Update1 Shake a Nutribullet segítségével

Napi 2-2,5 liter folyadék elengedhetetlen!

Jó étvágyat! ❤

Az alapanyagok beszerezhetőek itt: https://update1.eu/webshop/

Teletál rendelés: http://www.update1.hu/etlap

 A Facebook oldalon és az itt látható fotó illusztráció.

Fotó        Copyright: magone / 123RF Stock fotó